Приглашаем вас на телесную практику глубокой релаксации и мягкого движения.

На встрече мы погрузимся в исследования телесных ощущений, будем искать напряжение в теле, отпускать его, погружаться в состояние между сном и бодрствованием – все это позволит нашему телу и психике переработать накопившиеся стресс и напряжение.

От исследований мы плавно перейдем к фазе движения, во время которой каждый участник, через осознавание внутренних ощущений, будет искать свой собственный ритм, свои особенные движения, способствующие выражению накопившихся процессов в теле во внешний мир.

Практика поможет снять напряжение и побыть в активном поиске, поэкспериментировать с телесным движением, проявить то, что необходимо оживить.

Для большего погружения захватите с собой повязку на глаза, при желании можно взять с собой плед, чтобы удобно устроиться в положении лёжа.

Количество мест ограничено для комфорта каждого участника.