Что если мы скажем, что за несколько часов можно узнать о себе новое, стать свидетелем тому, как оно влияет на вас, и расширить ваше отношение к себе и другим? И все этого всего лишь за три часа свободного времени при минимальных условиях – вашем желании и сопровождении гештальт-терапевта.

Мы предлагаем новый формат встреч в мини-группах, направленный на узнавание себя через использование основного инструмента гештальт-подхода – практики осознавания.

Первая встреча будет посвящена контакту с собой – фокусировании внимания на опыте переживания настоящего момента. Все упражнения будут направлены на соприкосновение с собственным опытом, который течет здесь и сейчас, имеет свое русло, подробности, уникальность, гармонию и красоту.

Гештальт-терапия фокусируется на полноте настоящего момента, субъективного и уникального для каждого человека, чтобы с помощью специальных инструментов помочь сделать это переживание более полным, объемным и достоверным.

Это способ, который помогает человеку яснее воспринимать разрешающие способности и ограничения своей ситуации,
конструировать следующий момент своей жизни, опираясь на актуальную текущую ситуацию, какой бы благополучной или, напротив, болезненной она ни была.

Эта встреча подойдет вам, если вы:
- старше 18 лет;
- чувствуете, что жизнь проходит мимо;
- не чувствуете удовлетворения от жизни;
- ощущаете беспокойство, но не понимаете, с чем это связано;
- хотите приблизиться к пониманию своих желаний;
- заинтересованы в знакомстве с собой и развитии;
- хотите познакомиться с гештальт-подходом.

Мы приглашаем вас на терапевтическую встречу с самим собой через работу в малой группе (от 6 до 8 человек), в сопровождении практикующего гештальт-терапевта и тренера Института Современной Гештальт-терапии Ольги Куликовой.