Выберите своего психотерапевта

Слово «психотерапия» можно буквально перевести как оздоровление души. К сожалению, многие из нас в своей жизни сталкивались с личными трагедиями, травмирующими наши души.

Насилие, потери, родительское отвержение, отсутствие любви, признания и поддержки, одиночество – эти страдания часто остаются прожитыми, но не пережитыми. Не осознанные, а чаще – вытесненные из памяти, они все еще тянут свой мучительный шлейф и деформируют настоящее, воссоздавая снова и снова те самые травматические ситуации.

Замкнутый круг, выйти за рамки которого вам помогут профессиональные консультации психотерапевта. Задачей психотерапии является осознавание и поддержка истинных, порой отвергаемых (в силу воспитания, научения) потребностей, стремлений, интересов клиента, его способности движения к новому опыту, поиск возможностей для роста, для реализации своих желаний, порой вопреки установленным канонам.

Важная часть терапии — это постижение собственной поврежденности, сопряженное с чувствами боли, гнева, отвращения, бессилия: бессилия изменить прошлое, но силы влиять на настоящее, благодаря опознанию собственного потенциала. Это тяжелый и часто болезненный клиентский труд, однако его плоды стоят затраченных усилий:

• Принятие ответственности за собственную жизнь, достижение внутренней зрелости.
• Признание себя целостно с ограничениями и возможностями.
• Опознавание окружающего мира (каков он в реальности), образование связей и укрепление качественных отношений.